刘石(万国鹏 饰)趁午休时间带着队员来到球馆打球，闻讯赶来的马川等人不允许他们在这打球，还嘲笑他们陪练小队是发球机，这话可是郑浩(高冬平 饰)教练亲口说的。刘石再也忍不住，提出比一场，证明他们不是发球机。马川不依不饶，认为他们不配。

徐坦上前解围，马川答应比一场。刘石的要求是一局定胜负，车轮战，赢的最后一方获胜，他们要是嬴了，条件很简单，就是午休时间球台归他们。马川压根不把刘石放在眼里，认为刘石就是陪练，不曾想刘石轻轻松松就赢了马川。

比赛激烈进行着，付竞春(边一鸣 饰)听说刘石连打四人，忍不住想跟刘石切磋，意外发现刘石的实力不容小觑，最终结果自己输了他两球。闻讯的郑浩训斥他们自作主张修改训练计划，还私自比赛，问都有谁参加，结果两队人员全都举手，大家都参加了。

傅传志(赵成顺 饰)清楚大家都憋不住了，其实最近大家的一切他都看在眼里，训斥二队自以为是国家队就感觉高人一等，这些年输了多少比赛，全都是输给自己的傲慢和轻敌。傅传志说明所谓的陪练没有一个是随随便便上来的，他们不是陪练而是对手，而刘石的削球打法是二队近来一段时间需要重点攻克的课题。

于克南听说付竞春输了刘石，肯定他在的话会赢刘石，滕彪(王建新 饰)听了只是笑笑没有说话。傅传志找雷诚(刘之冰 饰)谈话，提起徐坦最近不在状态。雷诚了解徐坦，本身就有点慢热的性格。傅传志担心徐坦长期跟不上国家队的节奏，自己也保不住他。

雷诚准备加强徐坦的体能训练，其实傅传志是担心徐坦打球的心态，试试让徐坦给对手出题，把主动权抓到自己手里。雷诚找徐坦谈话，希望徐坦接着练前三板，要心无旁骛，不能总有杂七杂八的想法，一定要看清楚自己的位置，否则照这么下去没有未来。

于克南天天在足球场上受折磨，这天跑回球馆想要练球，可滕彪说过没有他的允许，不能放于克南进去。于克南找到滕彪质问，滕彪训斥于克南连这么点耐心都没有，怎么拿冠军，自己这么安排是有道理的，同时答应只要于克南断下来球，就安排于克南回去训练。

刘石回收别人不要的光板球拍，并且要来康宁的签名，还叫上徐坦站在旁边跟自己一起吆喝卖这些球拍。马川指责刘石这是公然贩卖国手的签名球拍，这是玷污乒乓精神。徐坦认为就一个球拍不至于，马川生气徐坦跟自己是一伙的，怎么替刘石说话，刘石见状默默收起了那些球拍。

其实刘石卖这些是为了奶奶，但他不想解释，就让大家认为他是为了钱，坦诚自己确实是挺喜欢钱的。大家都说陪练小组是道具，刘石可不这样想，相信只要努力总有办法留下来。徐坦提起整个二队都想破刘石的削球，肯定会留下来的。

刘石叹气，一旦被人摸清套路方法就不顶用，他们就属于等对手失误型。刘石主动提出教徐坦练削球，练了许久，徐坦发现自己才削了几个球，忍不住沮丧，感慨无论是练削球还是教练让他练的抢攻，打法都挺好，就是可能不太适合他。

徐坦还觉得自己以前的打法没有那么大的问题，刘石也注意到徐坦以前的打法挺好的，没必要强扭自己也能赢。刘石来到视听室，对保安谎称有东西落在里面成功混进去，他想要看比赛的视频，谁知被秦振(徐僧 饰)抓包，赶紧借口溜走。