夏朗朗(沈月 饰)过五关斩六将，经过了笔试面试才获得了西南报业的实习生资格，但是一大堆实习生中只有两个人才能够留下。夏朗朗来到报社后干着各种杂活，一直没有机会接触核心工作。好不容易有机会接触摄影大牛罗伯特，指导老师章老师觉得夏朗朗是个女孩子，扛不动摄影设备，便没有把机会给她。

杨嘉倩(张歆怡 饰)被一家经纪公司录取做艺人统筹，５２３８的伙伴们很为她开心。章老师把夏朗朗叫到资料室，让她找出所有有关西南地区洪水问题的记载数据和资料，从清末一直在现在，具体到每一年。夏朗朗不光将资料找了出来，还熬夜做了数据分析。

得知此事，章老师不但没有因此对夏朗朗改观，还把她大骂了一番，将她赶去楼下接热线。无奈之下，夏朗朗来到了废旧的接待室，从早到晚接热线电话，非常忙碌。西南报社要改版，麦蒙(李佳航 饰)去参加改版策划会，碰到了刚下班的夏朗朗。

趁此机会，他询问夏朗朗是否想好了要放弃考研，鼓励她做好每一件事情，争取留在报社。由于罗伯特的设备太沉，章老师派去的助理都只陪了一天就找借口请假了。无奈之下，章老师把夏朗朗派去给罗伯特当助理。夏朗朗虽然找了当地的特色人物棒棒帮忙拎东西，但是她自己也累得够呛，尽管如此，她还是坚持了下去。

因为此事，夏朗朗得到了章老师的夸奖。实习进入淘汰阶段，暂时倒数第一的夏朗朗准备靠专题文章逆风翻盘。思来想去，她决定去找上次帮罗伯特背东西的棒棒老赵，以他为题写一篇平凡人物努力在大城市打拼的文章。虽然夏朗朗很是努力，但是她的选题没有得到老师们的认可。

得知自己的竞争者们都有背影，夏朗朗更加失落了。她失魂落魄地走在街上，正巧碰到了麦蒙。麦蒙鼓励夏朗朗继续努力，不要轻易放弃，只要坚持就会有希望，因为他认识的夏朗朗是一个无论身处何种境遇都能够披荆斩棘、化险为夷的人。

听着麦蒙的一番话语，夏朗朗心中触动不已。第二天，夏朗朗带着早饭去找棒棒老赵，跟在他身后体验了一天棒棒生活。老赵的女儿拿到了一等奖学金，老赵开心地请其他棒棒们吃了十五块钱的快餐。那一刻，夏朗朗终于明白真正的努力是风雨兼程、莫问前途，只有一直在路上奔跑，才有机会被老天爷看到。

回到宿舍后，夏朗朗开始修改文章。造化弄人，宿舍突然停电了。夏朗朗同学总在生命的某个时刻又摸到一枚烂牌，但她知道只要不放弃就有赢的机会。在夏朗朗的努力下，《消失的棒棒》战胜其他选题，被刊登在报纸头版上，棒棒老赵也成为了网红。

看着自己的文章发表在报纸上，夏朗朗心中激动不已，她的老师麦蒙也很替她开心，默默收藏了这份独特的报纸。