云朵(谭松韵 饰)向刘总提交了此次南体大游泳队的专访视频，刘总看后觉得虽然采访内容不够正式，但却是一个全新的体育新闻视角，于是，刘总将云朵的这次专访定为这一期晴空网的主打专题之一。节目被采用，云朵是极开心的，而且因为此次的专访，刘总将云朵在本期实习记者中的排名从倒数第一提到了第五名。

孙老师鼓励云朵再接再厉，在这次梦想杯比赛的系列采访中好好表现。梦想杯积分赛即将开始，听着向阳阳(王子璇 饰)介绍接下来的分区淘汰赛和积分对抗赛比赛规则，唐一白(熊梓淇 饰)已经迫不及待的想要对上北体大了。而在每年梦想杯开赛之前，南北体校都要进行一次集训，旨在彼此促进，良性竞争。

袁总教练则决定由队员们在明天(彭昱畅 饰)开始的南北体校联合集训中的表现决定此次梦想杯的参赛名单。这次的南北体大联合集训放在南体大进行，欧阳恒(庞瀚辰 饰)带领的北体大男队来到了南体大。因为两大体校实力都是十分雄厚，存在竞争更是常事，所以两大体校队员间互相看不顺眼也在所难免。

北体大男队队员来南体大的第一天便和祁睿峰(黄圣池 饰)等人起了冲突，北体大男队队长欧阳恒及时出现阻止了事态的进一步发展。欧阳恒以老同学的身份将唐一白约到了球场切磋球技，一番较量下来，唐一白惜败。这场球赛说是切磋其实更像是欧阳恒对唐一白的宣战。

唐一白询问欧阳恒关于林桑(辛瑞琪 饰)的情况，欧阳恒称唐一白没有资格知道，之后便离开了球场。祁睿峰很是担心欧阳恒的出现会让唐一白想起那些不好的过往。这边袁总教练知道祁睿峰一直和欧阳恒看不对眼，她担心祁睿峰惹事便交代向阳阳去提醒一下祁睿峰不要招惹欧阳恒。

祁睿峰听到欧阳恒的名字便情绪暴躁，向阳阳询问原因，祁睿峰转移了话题没有回答。林梓(张峻宁 饰)继云朵和程美(曹曦月 饰)之后也来到了餐厅，云朵看到林梓很是惊讶，因为上次钱包的事情，云朵自知还欠林梓一个人情，便决定借这个机会请林梓吃个饭以表示感谢。

程美在看到林梓第一眼的时候便觉得他很像詹姆斯林，在忍了许久之后她终于小心翼翼的询问林梓是不是就是詹姆斯林，林梓听到后否认了。林梓提出想要云朵帮助他进入云朵的公司做实习记者。云朵看林梓一身名牌，不理解为什么他非得进他们这么一个破公司，就当听了个笑话并未当真。

云朵的办公室对面的楼上，林梓默默注视着云朵。云朵今天第一个节目上线，程美带云朵来到了平时两人极少去的高档餐厅为云朵庆祝。两人互相鼓励畅想未来，程美称自己转为正式记者后，想从体育专栏转到金融专栏，还将自己的偶像股神詹姆斯林的照片拿给云朵看，云朵自然懂了程美这个小花痴的心思，便表示支持程美的决定。

（林梓和云朵一起吃饭）南北体校联合集训的消息一出，记者们立即将南体大游泳馆围了个水泄不通，都想要找个机会采访到北霸欧阳恒，当然，孙老师和云朵也在这群人中。但是游泳馆外有保安把守，不允许媒体记者进入。云朵正发愁的时候，祁睿峰来到了游泳馆。

在得知云朵来意之后，祁睿峰带着云朵进了游泳馆。游泳馆里，欧阳恒没注意将郑凌晔(马骙 饰)撞倒在地，一声道歉都没有就准备离开，引得郑凌晔很是不满。因为两人起了争执的缘故，两队人马开始叫板，事态愈演愈烈。云朵刚进来便看到了这一幕，为了阻止两队打起来，云朵急中生智拿出摄像机作势采访欧阳恒为何与南体大队员发生冲突。

面对媒体，欧阳恒的怒气瞬间收敛，打了个圆场结束了云朵的采访，两队争执暂时化解。唐一白再一次被云朵的勇敢惊到，他没想到看起来小小的云朵竟有着她想象不到的果敢。林梓来到了晴空网面试，云朵没想到他竟然是来真的。

面试之后林梓被公司录取，还被安排成为了云朵的助理。云朵对此更是百思不得其解，林梓则是胡乱找了些理由解释给云朵听。云朵的眼中，林梓如第一次见到的那样，很是奇怪。祁睿峰联系云朵想要先看一下云朵上次采访他的那些视频，向阳阳看到祁睿峰那股殷勤劲儿就不舒服，他提醒祁睿峰云朵在意的人是唐一白，祁睿峰告诉向阳阳自己绝不会对自己兄弟在乎的女人动心思，向阳阳听后稍感慰藉。

祁睿峰想到云朵出现后向阳阳一系列不正常的表现，大胆猜测向阳阳暗恋唐一白，又引来向阳阳一记白眼。（祁睿峰怀疑向阳阳暗恋唐一白）欧阳恒来到南体大之后，唐一白的测试成绩一次不如一次。伍教练知道欧阳恒和唐一白有过节，他只能努力鼓励唐一白，想办法减轻欧阳恒对唐一白的影响。

林梓来到了南体大，唐一白再见到他时很是惊讶。唐一白询问林桑近况，林梓称林桑在国外生活的很好。林梓将自己进入晴空网工作的事告诉了唐一白，还说自己做这个决定是因为一个女孩，唐一白听后更是吃惊不已。南北体大集训的事情，新闻媒体尤为关注，南体大在今天召开了记者招待会。

孙老师带着云朵前去采访，林梓作为云朵的助理自然也来到了现场。看见云朵进来，唐一白自是欢喜的。