月亮岛中学高一六班的学生班小松(王源 饰)，一早就被人打电话吵醒，因为他今天有一场棒球比赛。班小松接到电话后，马上从床上蹦了起来，飞速赶往学校去参加比赛，正好在操场外与今天的对手银鹰队的队长邬童(王俊凯 饰)遇上。班小松看了一眼银鹰队的气势，就匆匆跑去自己的队列中集合，可没想到他的队友却一个个在玩着手机，一脸无精打采的样子，连教练陶西(薛之谦 饰)也躺在那里睡大觉。

身为月亮岛小熊队的队长，班小松不能让队友们以这种状态参赛，他很努力地想游说队友们打起精神来，可谁都对班小松的话置之不理。班小松询问陶西今天的策略，陶西摆出一副满不在乎的样子，表示让班小松他们随便打就好了，一点也不关心今天的比赛。

在班小松跟陶西理论之时，发现董鑫还没有出现，而他打电话给董鑫催促之时，董鑫却告诉他，自己拉肚子了。班小松让陶西找替补，陶西一点不在乎的样子，把完全不懂打要棒球的拉拉队队员谭耀耀(孙锡堃 饰)叫来顶上。比赛开始之时，小熊队教练陶西和银鹰队教练周钰交换比赛名单之时，周钰非常不屑地告诉陶西，让他们小熊队等会速度快一些，因为银鹰队想要速战速决。

陶西对周钰的挑衅毫不退让，直接告诉周钰，让他们银鹰队在比赛的时候用力一点，因为他也想早点结束比赛回家睡觉。比赛开始，先由银鹰队投球，小熊队首先上场的是张诚，而银鹰队的投手是邬童，邬童的第一棒投得特别的快，让张诚根本来不及反应，球就已经被银鹰队的捕手收入囊中了，接下来的二三棒张诚的表现依然如此，让小熊队的第一棒很快就三振出局了。

第二棒许宇，邬童同样不给许宇挥棒的机会，让小熊队再一次三振出局。轮到小熊队的队长班小松上场了，邬童突然给班小松一个坏笑，让班小松心里很呐闷，然后邬童就给班小松投了一个坏球，让班小松根本不需要去接球。按照比赛规则，投手连打四个坏球，就可以让对手直接保送上一垒，邬童因为小熊队实力太差，便想戏耍一下班小松，所以他想连投四个坏球，再将班小松终结掉。

班小松在邬童连打了三个坏球之后，在心里暗暗下决心，无论第四球邬童如何打，他都要将球打出去，总算皇天不负有心人，班小松奇迹般地将第四球给打了出去，让银鹰队以及邬童都非常的吃惊，所以在班小松上了一垒直奔二垒三垒之时，银鹰队都没来及阻拦班小松。

班小松努力拼向本垒，让小熊队意外得到了一分，可这并没有让小熊队的队员士气大振。小熊队一盘散沙，虽然班小松特别有积极性，可还是让小熊队惨败，而第一次上场的谭耀耀在上场之时频频出错，不是将棒球棒扔掉，就是让自己摔跤，最后还因为将棒球棍打中捕手而被淘汰出局，让小熊队成为银鹰队的笑柄，被他们当场骂垃圾。

班小松在小熊队遭遇最难堪的一幕之时，想找陶西解决，却发现陶西早已经不在球场了，让他非常的失望。小熊队一如既往输给了银鹰队，让焦安(李世鹏 饰)找到了理由，在校长提出缩减经费的时候，他马上就提议将不会赢的棒球队解散。白舟(唐禹哲 饰)为陶西说话，直指当初将稀缺人员陶西招进月亮岛中学，就是为了组成棒球队，不应该如此轻易就解散棒球队，可他所说的并不能改变焦安和校长想解散棒球队的想法。

陶西在比赛的时候，得知女儿果果(张婉儿 饰)在幼儿园里闹脾气将她自己关了起来，他只好不管自己的学生，飞奔到幼儿园处理女儿的事情。因为劝说不了果果开门，陶西便拿出果果喜欢吃的软糖诱惑她，可果果还是不肯开门，陶西只好找了一张银行卡将门撬开。

果果发现了陶西闯入，马上又将自己关进了另一间教师里，陶西去追果果时被门撞了鼻子摔倒在地，正头晕目眩之时，夏绿(李菲儿 饰)老师突然出现在他的眼前，他觉得夏绿就像是天使一般降落在他的面前，开始不由自主地围着夏绿打转，约夏绿出去吃饭喝茶之类的，可夏绿却让他把心思专注在果果身上，根本不搭理陶西。

班小松输了比赛之后，看到陶西回来了，忍不住责备陶西，认为陶西是因为知道会输才会连比赛都没有结束就跑了。陶西对于班小松的指责满不在乎，随后校长和焦安又找他谈解散棒球队的事情，他非常高兴地同意了此事。白舟认为陶西的做法，很对不起一心为棒球队付出的班小松，他认为陶西最起码应该跟班小松说一声，考虑一下班小松的心情。

陶西因为白舟提到了班小松，他想起了班小松指责他时的神情，虽然对班小松有些于心不忍，但对于解散棒球队的事情，他还是不肯改变主意。班小松从焦耳(李小胖 饰)那里知道了棒球队解散的事情，等下课铃一响，他就想马上去找陶西问个清楚，偏偏数学老师又逼着他们要把黑板上的习题解答出来才准下课，班小松实在坐立难安。

尹柯(易烊千玺 饰)主动要求解题，并轻松解答完了老师的题目，老师这才同意下课，班小松于是直奔办公室找陶西问棒球队解散的事情。陶西对于班小松的质问，回答得很轻松，还说他并不想当这个棒球教练，让班小松非常的气恼，可又什么也做不了。

陶西送果果回家的时候，让果果再去幼儿园之时，骗夏绿说她过生日，邀请夏绿到家里来，果果本不想说谎，可因为陶西物质收买，她就决定帮陶西一次。