何然在温亦冰(陈小纭 饰)拒绝之后，便提醒温亦冰，他们是成年人，李溪成(任嘉伦 饰)不靠谱不适合温亦冰，可温亦冰不这样认为。温亦冰说明，李溪成是处处不如何然，但只有一点比何然强，那就是李溪成让她懂得了，什么是爱，所以她不会接受何然的。

七班所有人都因为练了一天，累得在宿舍里叫苦连天的，李溪成于是将他们训了一顿，说明练得最勤的人是冯喆(宋文作 饰)，连冯喆都没有叫苦，他们就更没有资格了。李溪成在训了所有人之后，看到温亦冰给他打电话了，于是一个人跑出去接电话。

温亦冰在李溪成接电话后，让李溪成冷静地听她说话，她要告诉李溪成，她虽然性子冷不擅长与人亲近，对爱情也有些麻木，但遇到李溪成之后，她懂得什么是爱，也知道自己想要什么了，所以今天她要让李溪成知道，她爱的就是李溪成。

李溪成听到温亦冰表白的话，才知道温亦冰昏迷时，他说的话温亦冰全听到了。温亦冰看李溪成没有回答她的问题，于是提醒李溪成，现在是接受她还是拒绝她。李溪成接受了温亦冰的表白，直接向温亦冰说了一句“我爱你”，给了温亦冰最有利的回答。

李溪成和温亦冰刚确定关系，就听到了警铃响，李溪成只得先去执行任务。厦城国贸一线工地大面积坍塌，多名工人被困工地，王一山带队前往救援，他分配七班去西南角救援，三班在外围警戒，他带着钢铁班也进入工地救人。在消防进行救援之时，许蔓被指挥中心派到现场，安抚伤员和家属的情绪，正好有一位家属闹得特别的凶，她正好就派上了用场。

许蔓安抚住了家属大姐之后，李溪成正好救出了这位大姐的丈夫便被救了出来，可此时另一位伤员却不肯配合他们的救援。冯喆在处理不了伤员的情绪时，呼叫李溪成前来解决，李溪成于是将许蔓带到现场，对伤员进行情绪安抚。

被困的是一名老工人，他在工地上班是为了给自己的孙女筹医药费，可如今他被压了受了伤，不仅医药费筹不到，他自己也要花钱治疗，让他觉得天都塌了，所以想不开想一死了之。许蔓让老工人相信消防员，能平安的救出他来，也让他相信，他们都会帮着老工人，为妞妞筹集医药费，还会有社会各界人士向他们伸出援手，这才让老工人看到了生的希望，才肯配合消防进行救援。

王一山在救出很多被困人员之后，得知还有一位叫大柱的工人，在里面被压着，急需他们的救援。王一山带人去看现场的情况，发现大柱被压的横梁，连着天花板，锯断就会让整个天花板瞬间坍塌，所以他们不能冒险行动。王一山把守着大柱的工人叫出去，跟大柱说明了情况，说明他现在有两种办法救大柱，一个是截肢，将大柱抬出去，一种是用气囊顶起横梁，把大柱拖出去，但这个方案很危险，大柱有可能被压在这里出不去。

大柱说明，他的家里很穷，都指望着他赚钱养家，他不能让自己截肢了，给家里带来更大的负担，所以他选择第二种方案。王一山在知道了大柱的决定后，便让人使用气囊，想拼尽全力，安全地将大柱救出去。在王一山他们的全力配合之下，大柱终于被平安地救了出去，天花板也在此时坍塌了，所有的被困人员也平安被救了，王一山这才疲惫地带队回站里。

王一山在回到站里后，让所有人去洗漱，晚上给他们吃火锅加餐。赵天乐(王硕 饰)看许蔓和李溪成都没有回来，便找王一山问情况，这才知道许蔓去了医院，于是赶去医院看看许蔓。赵天乐赶到医院时，那个被许蔓安抚的老工人还在担心妞妞，她只得留下来陪着老工人，这样她就接不了小洋，所以她只能让赵天乐帮她去接小洋。

李溪成在任务完成后，请假离开站里，直接去找温亦冰，想要带温亦冰到他的秘密基地，让温亦冰也能感受到他的喜悦。温亦冰感受到李溪成对她的爱，觉得特别的幸福，她也和李溪成正式确定了关系。赵天乐从许蔓家回来，便私下悄悄地告诉温亦冰，他有喜欢的人了，而这个人就是许蔓，虽然许蔓现在还不喜欢他，但他相信终有一天会让许蔓感受到他的爱，所以他觉得很是幸福。

贺学明去找贺蓁蓁(谢林彤 饰)回家，想要跟贺蓁蓁好好聊一聊，让贺蓁蓁原谅他，可贺蓁蓁还在为以前的事情，埋怨着贺学明，不肯跟他回去。小洋非常喜欢赵天乐，赵天乐一来就缠着赵天乐，这让许蔓看了很是开心，突然意识到，她认识的这个憨厚的赵天乐很可爱。

工地救援一事，七班和钢铁班表现出色，张晓峰在全站特别表扬他们，还获市里批准，要在全市消防系统里通报表扬他们。