高风(丁军 饰)听说记者还要呆一天，十分气恼。在帐篷里，通讯员用弹药箱和木板给两位记者搭床铺，梁部长(张世会 饰)来电话让李开铭和高风在生活上照顾王记者，高风并不放在心上，夜里，王记者打起响酣，搅得高风无法入睡，他不客气地推醒他。

康东(蔡庆勇 饰)和陶虎(富大龙 饰)在被窝里说悄悄话，康东想不明白军犬怎么会找到沙袋，陶虎说，沙袋有一股肉汤味。为了感激陶虎，康东从树上拿下自己藏起的巧克力，被王小江发现。翌日，高强度的训练又开始了，划舟时，白凌云(周知 饰)望见了前面高大的游船，不禁想起往事，5岁时，她与父母在海上游玩，游船被武装歹徒劫持，父母双双死在歹徒枪口下。

队员们奋力向船上攀登，白凌云却滑下来掉入海中，王记者注视着她，只见她抓住绳子一下下攀着，白凌云的耳边再次响着歹徒的枪声，她终于攀了上去。结束训练、体力已到极限的队员们又被高风命令拖舟匍匐前进，王记者看得惊异万分。

梁部长急冲冲来到集训队，要高风立刻带他去见王记者。王记者从木板床坐起来，梁部长敬礼，叫到：王副参谋长(巫刚 饰)。原来，王记者就是军区的少将副参谋长。在全体队员面前，王将军坦诚地说，这种训练方式自己也是第一次见到，但是，这却是最贴近实战的，他肯定了高风的方式，表示将为坚持到最后的队员亲手颁发特战队员臂章。

夜晚，白凌云独自夜练，聂志远(尚于博 饰)来帮忙。宿舍内，陶虎和康东在赞叹白凌云的顽强，康东突然想起藏在树上的巧克力，爬到树上，却发现巧克力不见了，这时，他发现聂志远正在给白凌云送巧克力，便怒气冲冲地认定是聂偷了自己的东西给白凌云献殷勤。

聂志远说巧克力是王小江给的，宿舍内，又一次发生争吵，第二天早饭，康东小组的餐盘里仍是三个馒头，康东抓起馒头大口吃起来，聂志远等人怒目而视。很快，这个极不团结的小组接到命令，共同去营救大山深处摔伤的测绘队员，高风指定聂志远为组长。

6个人在争执中上路了。聂志远等人很快就找到了摔伤的测绘队员，聂立刻拿出电台呼叫队长派直升机来，却怎么也呼不通，归途足有30公里，无奈，他们只得轮流抬着伤员走回去。天热得要命，他们在毒日下走得筋疲力尽，水只剩下了半壶，王小江又把脚崴了，无法独自行走。

大家只好轮流背他，6个矛盾重重的队员不得不携起手来，共同去面对艰难的行程。他们终于明白团队精神意味着什么，在康东的背上，王小江愧疚地承认，巧克力是自己偷拿的，又把最后一口水留给康东。