夏梦(王菊 饰)小时候遇到开心的事情喜欢用甜食奖励自己，不开心的时候，用甜食安慰自己，直到有一天夏梦发现甜食就像麻醉剂一样，只是一种假象，于是把体重秤从窗口扔下去，从此以后几乎不再碰甜食。方欣(张含韵 饰)最喜欢的是甜品被赋予的意义，可惜她的父母仍然在她生日那天告诉她要离婚，于是方欣一把将生日蛋糕砸了发泄情绪。

刘净(李纯 饰)的母亲知道她想吃雪媚娘，特地买回来给她。其实刘净并不太喜欢甜食，她喜欢的是款式新颖的样子，忍不住会想尝一下。但刘净切开雪媚娘尝过之后，发现里面的东西根本就不是她喜欢的，气得母亲表示以后再也不给她买了。

夏梦发现今天组里边推的剧实在让人不忍直视，不仅逻辑有问题，女主角还特弱特废，就这样居然还有霸总看上她，认为这部剧根本就不好，但属下认为现在的主流剧就是甜剧还想争取一下，坐在她旁边的同事忍不住提醒她夏梦刚跟王继冲(杨博潇 饰)分手，早就告诉她不适合推甜剧。

两人坐的并不远，夏梦完全听到她的话，瞬间感觉心好累，明明是出于专业角度的分析，却被这样误会。下了班后，三个好朋友一起去吃甜品。夏梦刚开始还是一如既往的克制，后面想起郭斌表扬过她的体脂率，瞬间充满活力地抢食起方欣她们的甜食。

夏梦大口吃东西的样子让方欣忍不住吐槽她如果去了夜店，然道帅哥还会看她的体脂报告，只有外表美才是真的吸引人。几个人笑闹间又把话题转向刘净，让她提供最近的糟心事让大家娱乐一下。一提起糟心事，刘净瞬间想到雯雯父女，想起当初自己在雯雯家错把姜山木(周澄奥 饰)当流氓，两个人打了一架，后来又跟人家看对眼，然后又误会人家的糗事。

但刘净的面上表情维持的非常好，淡定地表示自己最近没有什么糟心事可供娱乐。刘净回到家后，招待起母亲许久不见的朋友才知道母亲为了面子，把宋超(刘冬沁 饰)説成刘净的男朋友，让刘净感到不愉快。但这还不是过分的，最过分的是母亲给刘净编排了五六个条件优越的男朋友，表示自己的女儿很有人追，只是因为各种情况才单着，现在有了宋超，这婚事应该能成。

刘净对母亲真的是很无奈，为了照顾母亲的面子只好同意请宋超吃饭，顺便拍几张照，好让母亲在朋友面前挽回一点面子。三个好姐妹又聚在一起，方欣得知宋超这个富二代一直喜欢刘净，打听起宋超喜欢她的原因。刘净说是因为自己的性格，遭到夏梦和方欣的一致吐槽。

王继冲知道夏梦找他，特意到夏梦的办公室报到，结果发现夏梦仅是因为市场部的人结婚要排位置，就特意把两人分手的事告诉人家，让他心里颇为不快。夏梦见王继冲要走，拿出之前买的笔记本电脑送给王继冲，但王继冲认为两人已经分手，夏梦还用自己的账号登陆不合适，直接让夏梦下不来台，气得把礼物直接扔回桌子底下。

方欣为了活动到处找香槟蛋糕，但是都被蛋糕店给拒绝了，后来想起张挺(任彬 饰)就是做面包的，抱着试试看的心态找上门。其实香槟是不适合放到蛋糕里的，但张挺还是愿意帮方欣试试，这让方欣高兴不已。陆斌(张帆 饰)因为私下带夏梦健身被健身房管理人员批评。

夏梦主动提出买课，陆斌认为夏梦现在缺钱，向管理员提出请夏梦来兼职，于是夏梦成了这个健身会所的兼职顾问，不仅免交健身费，还能有提成，虽然夏梦根本看不上那点钱，还是非常开心。张挺为了做出香槟蛋糕忙乎了一晚上，而方欣困得不知道什么时候就在张挺的蛋糕店里睡着了。

第二天，张挺的女朋友发现方欣在蛋糕店里过夜，怀疑起张挺和方欣的关系。