费教练尊重唐一白(熊梓淇 饰)和袁教练的决定，略带失望的离开了南体大。唐妈妈在家里，魂不守舍的样子，来来去去走个不停，看着急匆匆跑出去的云朵(谭松韵 饰)，更是急得冒火，一肚子的疑问又不知道去问谁。云朵出门是为了赴伍教练的约，她被伍教练约到一家餐厅，伍教练怀疑他在和唐一白谈恋爱，云朵连忙辩解，可伍教练坚持认为他们俩就算没有谈恋爱但至少是互相喜欢的。

他说他宁愿为了唐一白做一次坏人，希望云朵从今天起就不要再见唐一白了，因为他们俩的关系已经严重影响到了唐一白的游泳事业。云朵几次想辩解都被伍教练拦住了话头，可听到这里，云朵终于忍不住拍案而起，一口气喝下一杯饮料润了润嗓子，说她是真的把唐一白当成自己的好朋友，更不可能写关于唐一白的假新闻，她愿意以一个朋友的身份记录下唐一白为梦想奋斗的一切，同时她也承诺，如果有一天她真成了唐一白追梦路上的绊脚石的话，她会自己离开，可伍教练却接着说她已经成为了一白的绊脚石，他告诉了云朵唐一白拒绝加入亚洲菁英培训队的事，云朵万分惊愕，一时间也不知说什么，一阵酸楚涌上心头。

（云朵向伍教练表明和一白只是朋友）直到回到公司，她还在想，难道自己真的阻碍了唐一白的梦想之路吗？难道自己真的没有替唐一白考虑过吗？曾经与唐一白在一起的一幕幕出现在脑海，而林梓(张峻宁 饰)与伍教练指责她影响到唐一白的画面也随之浮现，云朵禁不住思考，自己是否真的成了罪人。

这时，刘总宣布，公司只会留下前六名的实习生，因此，就目前的情况来看，云朵很有可能会被排除。另外他给了云朵两个选择，一是取消对唐一白的专访，二是换一个人来负责这个专访。云朵眼眶红了，多少委屈涌上心头，她承担了所有的责任，只希望不要影响到唐一白的专访。

云朵闷闷不乐的在座位上发呆，孙老师也觉得就目前的情况来看，云朵是铁定过不了实习了，于是拿了份送别礼物给云朵，一边安慰，一边又提起上次采访孙杨的事，说如果云朵采访到了孙杨，那论功行赏，她绝对会排第一名。深夜的训练馆里，唐一白一人坐在池边思考着什么，面色凝重，无限的心事。

祁睿峰(黄圣池 饰)来了，他知道唐一白是介意云朵和林梓的事，他替唐一白打电话给云朵，将云朵约到了学校。唐一白急匆匆的跑出宿舍，看见孤孤单单的云朵，一句“对不起”脱口而出，云朵也连忙解释林梓不是她男朋友的事，还说如果因为自己影响了他加入亚洲菁英培训队的话，自己是可以替他证明的，唐一白却笑笑说没关系，自己本来也没想加入。

一白又提到了专访，云朵的笑意瞬间凝固，唐一白也察觉到了不对，问是不是专访取消了，云朵忙说不是，可是种种缘由一时间她也说不清，只好说等一白封闭训练后再说。袁教练伍教练来到训练馆，告诉队员们为了迎战梦想杯，他们即将开展五天四夜的封闭训练，能做的事就是吃饭睡觉和训练，并且要没收所有队员的手机。

（云朵向一白解释林梓不是她男朋友）集训开始了，伍教练将众人带到一个湖边，开启了魔鬼训练模式，一白也全身心的投入了训练中，不觉得苦和累。夜晚，训练一天的唐一白，明天(彭昱畅 饰)和凌晔围坐在一起分享零食，祁睿峰偷偷摸摸的进屋，把几人的手机带回来了，这是他从伍教练房间里“偷”出来的。

为了放松放松，几人决定打牌，并且约定，输了的人就惩罚穿女仆装。最后祁睿峰输了，他愿赌服输果然换上了娇俏的女装，去找向阳阳(王子璇 饰)，阳阳打开门，看见这般打扮的祁睿峰懵了一会，祁睿峰却反问她为什么不笑，原来他还惦记着上次阳阳生气的事，想借此机会让阳阳消气。

云朵为了采访到孙杨，来到了孙杨住的酒店，和众多粉丝记者一起挤在酒店门口等孙杨，可惜被拦在了门外。可云朵不死心，终于让他等到了孙杨，只见这个泳坛骄子一身红衣，戴着墨镜潇洒的走出酒店，人群顿时沸腾，云朵根本挤不上前，最后云朵在酒店门口，把自己的手写信交给了孙杨的助理夏仁先生，希望他能接受晴空网的采访。

可惜却没有等到回应，可她不会放弃。一直等到了晚上，昏昏欲睡的她还强打精神。另一边，训练一天的唐一白将手机拿起又放下，纠结着要不要给她打电话。云朵再一次将自己的手写信交给了夏仁，希望能得到专访孙杨的机会，尽管这一无所获的一天让她知道采访到孙杨的机会实在渺茫，虽然失落，可她还是没有放弃，再苦再累都要坚持下去。

（孙杨被记者包围）在湖边休息的唐一白惬意的拍了张湖畔美景发给了云朵，并说看着这片天空，他又想她了，云朵瞬时仿佛有了动力，她告诉自己，她和唐一白正在同一片天空下，唐一白在努力训练，而自己绝不能放弃。又是一天过去了，唐妈妈还在发愁着自己该装个什么病才能骗唐一白回家，云朵回来了，她立刻装起了感冒，说自己哪都痛，让云朵赶快帮她打电话给一白让他回来。

而此时的唐一白等人，正被伍教练在训话，伍教练发现手机少了四部，立刻便想到是祁睿峰等人干的。