看着厉剑峰那么痛苦，石雨(孙艺铭 饰)很难受，既然石雨知道厉剑峰经历了什么，又是那敏(王力可 饰)的闺蜜，厉剑锋(王斑 饰)相信石雨知道他为什么会变成这样，石雨答应一定会让厉剑峰重新回特战队，而厉剑峰也答应以后不吃安眠药了。石雨陪着厉剑峰治疗，不仅陪厉剑峰赛车，练瑜伽还唱k，这样对治疗是有帮助的。

柳诗文(周庭伊 饰)跟林指山(陈逸恒 饰)接触过几次，发现他还是挺诚恳的，其实只要林指山是真心的，杨爱萍(马艳丽 饰)并不是不能原谅他。杨爱萍接受了林指山的好意，吃了他送的药。通过一段时间的治疗，厉剑峰都能好好睡觉了，心理评估报告出来了，厉剑峰的病是完全康复了，明天就可以归队了，厉剑峰很激动很感谢石雨，兴奋的抱起了石雨。

常指挥长和陆支队长亲自迎接厉剑峰归队，这可是反恐特战队又一次胜利。那敏见到回来的石雨很是兴奋，石雨故意骗那敏说厉剑峰没有康复，看那敏那么担心，石雨赶紧说是骗她的。厉剑峰跟那敏求婚，那敏答应了，神鹰特战队的队员们在边上起哄，唯有杨灿(朱雨辰 饰)心里怪别扭的。

那敏心不在焉，她在写调职申请，虽然知道不该犹豫，但真的很不甘心，石雨宽慰那敏，现在厉剑峰真的很需要她。那敏知道厉剑峰离不开特战队，因此她决定为了他离开，卧底五年的时间，厉剑峰扮演的是背信弃义抛弃爱人的角色，很感谢那敏原谅他，还等了他五年。

那敏的调职批复了，陆支队长是真的很舍不得那敏。杨灿不同意那敏调职，认为不值，还冲那敏嚷嚷，那敏决定找个地方跟杨灿好好谈谈。石雨拉着厉剑峰看那敏和杨灿在一起，其实在厉剑峰的眼里，这就是一个教练和她的兵，没什么会出差错的。

如果调职是厉剑峰提出的，杨灿没意见，可杨灿知道是那敏自己提出的，他不同意，在他心里那敏是特战队的象征，若是因为结婚离开特战队，杨灿觉得那就是逃兵，而他很难受，那敏感谢杨灿懂她，但为了爱总要牺牲的，那敏没有兄弟姐妹，一直把杨灿当兄弟，问杨灿是同意还是不同意，因为他的批准很重要，杨灿只好同意，因为他必须克制对那敏的感情，支持那敏的选择，那敏也很清楚，只能把杨灿当作自己的兄弟，即使是伤了杨灿也别无选择。

厉剑峰知道杨灿和那敏都做出了选择，而那一切都是为了他。特战队接到消息，黑日组织成员火狐(唐宸禹 饰)带着手下偷了仓库的雷管和炸药，数量大，还杀了仓库的保安，市里马上要举行园艺博览会，怀疑这很可能是一起有组织策划的恐怖活动，特战队要不惜一切尽快找到失窃的爆炸装置，并把恐怖威胁降到萌发阶段。