本我乐队的其他成员听说程束阳(范世錡 饰)回来后，几次三番的约程束阳出来小聚，但都被程束阳拒绝。无奈之下，只好跑到老程饺子馆找他。见程束阳从航校回来后，便一直闷闷不乐，本我乐队的其他成员都希望程束阳回来继续和大家一起搞音乐，却再次遭到程束阳的拒绝。

见兄弟们苦苦挽留，程束阳只好违心的承认自己是个没有恒心的人，并祝愿大家的音乐之路会越走越好。方棠(夏楠 饰)见程束阳离开后，孔新(严屹宽 饰)的情绪波动很大，还动不动就发火后，便将其约到了外边。见孔新不解为何程束阳离开后，整个精锐班的学员都像丢了魂一样。

方棠为其讲了一个挪威人的故事，并表示程束阳就是那条活在沙丁鱼群中的鲶鱼。就当方棠从卫生间内练习了良久，终于鼓起勇气要对孔新表白之时，孔新却接到了程父打来的电话。程父见程束阳并未对飞行丧失兴趣，每天在家魂不守舍的样子，便亲自来到了精锐班。

亲自看过6G考核的装置后，程父明白程束阳之所以过不去考核，跟他的身体一点关系都没有，而是因为心中的那道坎。原来程母离世当天，父母为了担心程束阳看到母亲离去时的痛苦表情，会给心中留下阴影，便将其锁在了小储物间，却不想当天晚上电闪雷鸣，程束阳躲在了桌子底下整整一晚。

从此，程束阳就会害怕狭小不透光的地方，而离心机就恰恰是这样的一个地方。在程父的再三恳求之下，孔新答应亲自到陆参谋长处为程束阳求情，并在方棠的协助之下，终于为程束阳争取到了10天的时间。老程饺子馆，正在程父在与服务员夸耀程束阳肯定能开战斗机，遭到程束阳的否定之时，孔新带着精锐班的全体学员来到了店外，并放起了班歌。

听到同学们和教官声声呼唤着自己归队，程束阳迫不及待的跟随大家一起回到精锐班，却不想大家早已为其准备了一套详细的冲关计划。但是于欣然(孙铱 饰)却认为光靠同学们的通关计划，还是无法帮助程束阳走出恐惧，要想让其完全战胜心中的恐惧，还需程父出来帮忙。

了解了于欣然的用意后，程父带着程束阳来到了当初他和程母认识的新东方服装厂，不但为儿子讲述了自己和妻子相识相知的全部过程，还将程束阳带到了亡母的墓前，并为其解释了母亲去世当夜，自己将他关在储物间内的良苦用心。

很快便又到了程束阳参加测试的时间，在孔新和学员们的鼓励之下，程束阳再次坐在了离心力之内，并在大家的期盼之中，顺利的通过了此次考核。转眼间便到了精锐班毕业的日子，航空大学录取名单公布，程束阳第一个赶到了大榜前，并用事先准备好的黑纸条，将于欣然的于字改正了王字后，便给于欣然打去了电话。

另一边，于欣然接到程束阳打来的电话，听说自己没有被航空大学录取后，便立刻赶到了大榜前，见上面确实没有自己的名字后，于欣然的一颗心瞬间跌入谷底，但还在表面上装作什么也没有发生一样，只是嚷着要回家找妈妈。程束阳见状，便觉得再不将事实说出，于欣然一定会想不开，便将于字下面的那一横拿掉。

见于欣然要打自己，程束阳便直接将其扛在了肩膀之上。与此同时，方棠见自己和孔新带领的学员已经毕业，担心自己再不向孔新表白，以后就没有机会了，便给孔新打去了电话，却不料此时的孔新就在自己身后，并对她的告白作出了正面的回应。

新的学期开始，大家正式的步入了大学阶段。回想起当初组建精锐班之时，程束阳曾被拒之门外，程束阳不禁开始炫耀自己现在可是航空大学的正式学员，就在此时，陈翔宇(韩明霖 饰)、张栋梁(张哲 饰)和李蕾等人也纷纷归队。就当于欣然和李蕾刚刚换上新的军装，就接到了刚到空军工程大学报到的徐冰(李墨之 饰)发来的视频，三个女孩没有聊上几句，集合哨便响起，于欣然和李蕾听到，便顾不上和徐冰多说，立刻赶到楼下集合。

学员们列队完成，孔新、刘天宇(王浩钧 饰)、方棠三人组合一同来到大家面前，见还是三人共同带领大家，学员们不禁十分开心。经过一年多的艰苦训练和学习，学员们已经熟练掌握了高教8的操作和驾驶，接下来大家便要接受一个特殊的任务，也是一场汇报考核。

对于此次考核，上级十分重视，陆参谋长也会亲临现场监督学员们的考核。