林森(肖顺尧 饰)跟袁琅练剑的时候，一直心不在焉的，袁琅实在看不下去了，便质问林森究竟有什么事，林森这才告诉袁琅，他要接一个他还没见过面的朋友。林森被安排去相亲，接自己的相亲对象陈怡曼，虽然初次见面林森对陈怡曼很有好感，可接下来陪陈怡曼不停的购物，让他还是觉得很无趣。

向泽羿(范世錡 饰)跟叶子(宋妍霏 饰)约吃饭，可一直忙个不停地回信息、接电话，向泽羿怕惹叶子不高兴，马上跟叶子解释最近他会很忙，但他等这段时间忙过之后，一定会好好补偿叶子，让叶子体谅他一下。叶子知道向泽羿这段时间很忙，她没有生向泽羿的气，可每次她想给向泽羿喂饭之时，向泽羿又都忙着接电话，还是让叶子隐约觉得很失落。

林森相亲一天没有认真吃饭，便去袁琅家里让袁琅煮面给他吃，然后把他无奈去相亲的事情说出来。袁琅一听林森相亲，马上八卦地问林森细节，可林森却不知道该怎么说才好，只是一直喊饿。袁琅把林森的事情告诉竹暄(余昊洋 饰)，竹暄也马上好奇追问，结果正问着时就看到了程西和武凯在约会，把程西一直保密的地下情给直接公开了。

袁琅和竹暄去关心林森相亲的进展之时，竹暄因为身边的朋友都有了着落，忍不住开始担心叶子的情况，抱怨最近总在加班的向泽羿。林森虽然跟竹暄说，他和叶子已经说清楚当普通朋友了，可心里还是忍不住担心叶子，所以不知不觉就跑到叶子家楼下。

叶子得了急性肠胃炎，肚子疼得非常的厉害，而她想打电话给向泽羿，偏偏向泽羿的电话无法接通，幸好林森及时赶到把叶子送进了医院才没事。林森在叶子情况稳定之后，想要通知向泽羿，可没想到向泽羿因为忙于加班，根本没有顾得上自己的电话，林森只好继续陪着叶子，等叶子醒来后送叶子回家。

向泽羿加班加了一夜，在办公室里直接睡了一觉后醒来，才想起给叶子回电话。林森看叶子睡得很沉，又正好是向泽羿的电话，他犹豫了许久还是替叶子把电话给接了起来。林森接起电话，向泽羿心里有些不高兴，而林森也同样不高兴地责备向泽羿，为何到现在才回电话，为何叶子最需要他的时候，他没有及时出现。

向泽羿想问叶子出了什么事，可林森却什么也不说就把电话挂断了，向泽羿只能马上跑去叶子家里。向泽羿看到熟睡的叶子很心疼，而林森不想让向泽羿吵醒叶子，便把向泽羿带出去聊了一下，责备向泽羿对叶子不够关心，总是不能在叶子最需要的时候出现。

林森本来以为，让叶子幸福就是让叶子跟她所爱的人在一起，可没想到叶子选择的这个人并不能让叶子幸福，所以他不想再退出。林森拿出自己早就准备好的戒指，告诉向泽羿，这一次他不会退出，不会再让叶子一个人孤单的过日子，在最需要人的时候没有人陪。

林森的话让向泽羿无言以对，他开始回避叶子，思考自己是否真的给叶子带来的只有伤害。