张启(贾乃亮 饰)和乔栋一起去伞库看望牺牲的乔梁，在乔梁的面前，张启特意告诉乔栋，他对这次的学习做了反复的复盘推敲，最后终于找到了这次演习，他们差点战败的原因。张启说明，在演习之中，乔栋故意在与秦川(刘峰超 饰)联系的时候，打开了路由器，让潘野(邢佳栋 饰)很快就破译了他们的信息，找到了真正的通讯站。

张启认为，乔栋是因为心软，不忍心潘野落败，而采用这种方式，让潘野取胜，可他觉得乔栋的这种做法，是在侮辱潘野，所以生气地指责了乔栋。乔栋向张启解释，说明这次的演习对潘野来说非常的重要，而他并不是有意要这么做的，但如果张启要开除他，他接受张启的处罚。

晚上，乔栋趁着大家入睡之际，脱下了自己的队服，离开了锅盖头，张启则只能在营房内，看着乔栋的离开。张启舍不得乔栋离开，因为乔栋是最支持他的，也是第一个到锅盖头的兵，可乔栋犯了错误，他也只能让乔栋离开。第二天，锅盖头的队员们看到了乔栋的处罚通知，得知乔栋被撤掉副队长一职，返回原部队，都特别的替乔栋不值，所以埋怨起张启来。

齐小天(张赫 饰)去找张启，为乔栋求情，可张启却不给他求情的机会，逼着他离开不准多说。潘野去看回到特一营的乔栋，想替乔栋去跟张启求情，可乔栋却不让潘野帮他求这个情。李保根(庄小龙 饰)在演习之后，联系了自己的老婆，而老婆却不高兴地要跟李保根离婚，还打算下次带着离婚协议书前来找李保根签字。

李保根因为老婆的话，在张启下达作训任务之时，自己走了神没有认真听张启的交代。张启给每个人发了一部知更鸟数据终端以及操作流程，让大家在进入作训地点之后，输入个人密钥，并反复确认三次无误之后，再往目标据点进发。

李保根一路处于走神的状态，在输入密钥的过程中也一直处于恍惚状态，所以总是在队友行动之后，他才回过神来继续前进。很快，锅盖头全队都到了目标据点，按照知更鸟的数据，正在等下一步行动，与此同时苏子亚的武装直升机也在这一刻向目标据点袭击。

锅盖头众人因为有知更鸟识别身份，没有被武装直升机炸伤，而李保根则因为没有输入个人密钥，被武装直升机的实弹炸伤了。齐小天他们正为了实弹演习的场面刺激，议论纷纷之时，听到有人喊卫生员的声音，才知道李保根被炸伤了。

就在张启了解李保根的病情之时，调查组来了营区，调查这一次实弹演习的事故调查。调查组问了有关知更鸟陪训的流程，李保根都如实交代，可因为张启只进行一次作训以及一页书面流程，让调查组认为这就是发生此次事故的重要原因。

李保根没有坦白自己在此次实弹演习的过程中，自己不在状态的一方面，还一口咬定自己在过程中并没有出现过失误，让调查组把失故的方向往张启方面调查，因为张启在锅盖头训练期间常常进行一些违规性的高风险训练。苏子晋(高阳 饰)在被叫去谈话之时，无意间听到了石剑与王雪兵的谈话，得知张启这次被停职调查，正好碰上了军改旅的风头，让他们不知道是否要保张启。

苏子晋在被调查组问话的时候，替张启承担了一部份责任，在申请报告未写明实弹演习借调的情况下，坦白自己事前知道是实弹演习。张启被停了职，车至光正好受训回来，所以石剑他们把车至光派去锅盖头，担当起教导员的工作，要求车至光一定要吸取张启的前车之鉴，以安全为主。

车至光回去之后，就训了所有人，让大家就这次的实弹演习事故，写一份关于安全的建议书。李保根反省了之后，去打了一个电话，想要跟老婆再谈谈离婚的事情，他不想跟老婆离婚，可老婆却因为正在跟客户谈事情，没有心思跟李保根谈这些，所以把电话挂断了。

乔栋也给家里打了一个电话，说了自己被调回特一营的事情，然后便去锅盖头看张启，想质问张启，是否到现在还觉得，他所做的一切都没有错。乔栋跟张启聊了之后，便回了伞训室，因为伞训室在他离开之后，有一个孔连长代理伞训主任一直，让乔栋回去之后很是尴尬。

大家要求乔栋与孔连长比试一次叠伞，乔栋完成得很标准，却谦虚地表示，孔连长叠得比他有质有量，落寞地离开了伞训室。