宋小米(邵雨薇 饰)激动地跟孙澔(裴子添 饰)分享和明天(鹿晗 饰)完成了初吻大业，孙澔只是哦了一句，这态度让宋小米很不爽。宋小米迫不及待地想要把这件事发到朋友圈，被孙澔阻拦，他还专门讲了一个故事，意在提醒宋小米不能太张扬，否则会把明天吓跑的。

心情不好的方宇(关晓彤 饰)在程亚楠(李萌萌 饰)家的拳击馆打拳发泄，程亚楠建议方宇没必要生闷气，不如直接去问明天。程亚楠相信那个吻是宋小米突袭明天的，方宇听到那个吻，又更加生气。程父跟她们聊天，他想要去正则为骆冠言(赵越演过的其他电视剧） 饰)加油，无意间提起死亡之击。

当年纪叔就是在赛场上被死亡之击打死的，方宇激动询问程父也知道死亡之击。程父解释死亡之击是他师父独创的，而当年在比赛场上打死人的是他的师兄。方宇突然特别激动，警告程亚楠若是学了死亡之击，她们是连朋友都不要做了。

程亚楠不明白方宇为何这么激动，方宇大吼道当年死的那个人是对她非常重要的人。另一边，明天想念父亲明海，看着他们的合影，双手合十保证自己一定会努力，不会让父亲失望。方宇朝沙袋愤怒发泄，她没有戴手套练拳，双手都是血。

当年纪叔死于死亡之击，肯定很痛，方宇这是在感受纪叔的痛，只是害死纪叔的武器就在面前，自责自己却无能为力。事情过去了那么久，方宙(丁程鑫 饰)劝方宇也该放下了。纪叔对方宇来说特别重要，是比爸爸妈妈对她还好的人，而这是方宙无法理解的。

程亚楠希望骆冠言不要学死亡之击，骆冠言看了那次比赛的视频，他认为那次意外并非是死亡之击的错，但程亚楠还是劝他当自己是朋友就不要学死亡之击了。明天做梦梦见方宇主动亲他，瞬间被惊醒，随后又想起那天宋小米亲他的画面，以至于这两个画面一直出现在脑海里，删都删不掉。

明天从楼上走下来，看见宋小米在他家中，于是说有话要跟宋小米说清楚 。宋小米让明天什么都不要说，一切等预赛结束后再说。今天是正则联赛的预赛，宋小米带着明珠(张婉儿 饰)和明朗前来为明天加油鼓励。马奕辰挑衅明天，明天是根本就不把他看在眼里。

何小枫(何美璇 饰)看见方宇也来看预赛，很是鄙夷。孙澔是第一个上场比赛，很快赢得了比赛。有个戴着帽子的人，在观赛后却用很狂妄的语气说这是一个根本不值得观看的比赛，方宇听见了此人所说的话，想要追上去看那个人到底是谁的时候，明天追了出来，他突然拉住了方宇的手，脑海中浮现出那次梦见方宇亲他的画面，感觉很不好意思，又放开了方宇的手。

方宇要去给大家买些饮料，劝明天回去好好观看比赛，这样对他有帮助。骆冠言马上就要上场了，何小枫想为骆冠言加油鼓励，程亚楠却突然闯了进来，她故意看着何小枫给骆冠言加油，这让何小枫很生气。孙澔在上一场比赛是胜者，所以这一场要对决骆冠言，程父是特地关了拳馆来观看骆冠言的比赛。

比赛刚开始的时候，骆冠言虽说一直不进攻，但是防守防得很到位。孙澔见骆冠言一直不进攻，有些心急，骆冠言趁机开始攻击，很快赢了孙澔，声称孙澔的街头打法只适合吓唬人。方氏集团，方宙正打算宣布一个重要的人事任命时，属下来报明天马上就要上场了。

方宙闻言取消了会议，并且用电脑打开直播观看。明天马上就要上场，他似乎有些紧张，方宇安慰他不要想别人怎么看他，只要记得这是比赛，他要全力以赴，而一切付出是值得的。比赛开始，明天和骆冠言就大打出手，明天的攻击姿势正确，重心也很稳。

可打了几个回合后，明天被骆冠言打倒在地，这让众人一阵紧张。