肖春生(肖战 饰)自己一个人坐在操场上想事情，叶国华(刘芮麟 饰)悄悄的来到他身旁。安慰他别让他往心里去，肖春生却因为和段磊(刘潮 饰)之差三分钟而心中有巨大的挫败感。夜里睡觉的时候，肖春生翻来覆去怎么也睡不着，他看着自己的脱下来的军装更睡不着了，他穿上军装自己一个人到操场负重开始跑步，一直从夜里跑到天亮。

日复一日，每天都坚持跑步。齐天(鲁诺 饰)答应肖春生帮他照顾姐姐肖艳秋(张龄心 饰)的，他每天都去接艳秋回家，艳秋觉得太麻烦了不让齐天去接自己了。黑子和赵小惠(高源 饰)结婚了，夜里两个人因为赵小惠的游泳教练对她有肢体接触大吵一架。赵小惠觉得黑子不相信自己，她解释再多也没有用。

她告诉黑子如果每天都这样防着自己，他们两个的日子过着也没有什么意思，黑子意识到是自己小心眼了，是自己的问题他自己给自己扇了两个大嘴巴子。黑子对小惠说自己之所以这样就是怕小惠离开自己，赵小惠说自己婚前发过誓的不会离开黑子的。

黑子也答应了赵小惠以后有什么都会及时的告诉赵小惠的。艳秋要去厂里去培训学习，她委托佟晓梅(李沁 饰)来帮她照顾肖爸爸。佟晓梅发现了艳秋姐今天打扮的很是漂亮，艳秋自己都不知道她这样可能是因为齐天的缘故吧。佟晓梅给肖春生的爸爸做好饭，吃完饭肖爸爸把佟晓梅错认成贺红玲(曹斐然 饰)，这让晓梅内心非常不舒服，她刷着碗眼泪不停的在眼中打转，红了眼眶。

齐天来接艳秋下班，刚好看到范老师(史云光 饰)和艳秋一起出来，范老师也看到了齐天和黑子他觉得像艳秋这样的正派女孩怎么会认识这种人，听到这话齐天不高兴了他把范老师已经有妻子孩子的事抖了出来。艳秋问他这是真的吗，范老师还不承认，齐天就把他做过的事骗的那些姑娘一个个的全部抖出来，艳秋听到这些头也不回的走了。

佟晓梅自己一个人来到肖春生的房间里，坐在肖春生的房间里面，看着房间里的一切，佟晓梅想到了肖春生对她说的一切鼓励她的话，心中不免的更加沉重。叶芳(赵昕 饰)告诉陈宏军(崔航 饰)佟晓梅来到他们大学旁听了，也准备高考，陈宏军觉得佟晓梅应该把精力放到数理化的基础学科上而不是解剖学科，他觉得晓梅是不务正业。

叶芳说让他有什么事冲自己来，不要阴阳怪气的。陈宏军想要竞选学生会主席，叶芳不想让他参加，她问陈宏军为什么不听自己的，宏军则认为自己每次都听她的这次他想锻炼锻炼自己。叶芳告诉陈宏军当上学生会主席以后就有可能会当官，陈宏军觉得当官没有什么不好的，叶芳的爸爸也是当官的并且还是大官。

叶芳则认为陈宏军不适合当官，他到太大了，当官要依法执政，胆大容易犯错。陈宏军却不明白，他认为胆大并不是坏事。肖春生还在坚持每天负重跑步，段磊看到他这股拼劲，从心底觉得肖春生有股狠劲。到了夜里，段磊来到操场上，他给肖春生端来了一杯水，并告诉肖春生自己很佩服他这股不服输的劲儿，也承认了自己觉得肖春生是北京兵看他那都不顺眼。

肖春生也告诉他是第一个让自己栽跟头的人，两个人也从此交上了朋友。佟晓梅给肖爸爸念肖春生写来的信，肖爸爸又把晓梅当成了自己的儿媳妇，晓梅心里乐开了花。肖艳秋回到家给晓梅做了她最爱吃的西红柿鸡蛋面，两个人一起聊了外面的世界，晓梅很想出去看看。