一大早就被袁则强(闫学晶 饰)叫起来跑步，童小麒(罗晋 饰)觉得生活十分惨淡，他恳求监督的童心(杜源 饰)放他一马。童心见童小麒很是辛苦的样子于心不忍，就答应让他休息。袁则强担心童心会包庇童小麒会偷懒，不努力运动，破坏自己的育子计划。她偷偷来到运动场地临时检查，她四处找遍了都不见童心和童小麒的身影。

来到儿童游戏区，袁则强看到童小麒和童心躺在滑滑梯上呼呼大睡。这次的突击检查，袁则强对童心和童小麒两人互相包庇的行为非常不满意。将两人叫醒回家，她紧急召开家庭会议，会上她提出要童小麒每天加跑十分钟，童心不再做监督员，而改为陪练。

面对家里展开如火如荼的育子计划，李闻雨(焦俊艳 饰)只能遵守袁则强给自己建立的各种规章制度。有好几次，她都想瞒天过海，假装在锻炼，实际上她在偷偷玩电脑。但是，无论她怎么做，都没能逃出袁则强的法眼。于是，她只能放弃挣扎，任由袁则强摆布。

童小麒去公司上班时，收到一份快递，前台将快递拿给他，顺便让他帮忙带去乐虎(孙玮 饰)的快递。到了办公室，童小麒因为内急赶着去上厕所，他让同事将快递拿给高总。不料，同事却拿错了快递，将乐虎的那份文件拿给高总。高总不知情拆开快递才发现是乐虎和另一家公司的聘用合同。

盛怒之下，高总当众宣布开除乐虎，童小麒兼管1部和2部的工作。童小麒向乐虎解释清楚，自己并非有意害他被公司解聘。乐虎感谢童小麒，他本就想离开，只是一直没有下定决心。他更喜欢和年轻有干劲的新手一起工作。两人喝酒间还谈起李闻雨，乐虎为没有留下李闻雨表示遗憾，童小麒说明李闻雨是他老婆。

乐虎趁机游说童小麒，让李闻雨和他一起工作。被将了一军，喝醉的童小麒答应乐虎的提议。李闻雨被袁则强的各种训练计划折磨坏了，她不由想和袁则强较劲，所以当袁则强提议出去走走时，她满口答应。一路上，她看出来袁则强已经很累，但是她仍然表示自己能坚持，不给袁则强休息的机会。

回到家，袁则强的双脚痛得不成样，李闻雨看着童心为袁则强按摩双脚，她则躲在一边偷着乐。