一诺成功地降落到甲板上，丁超(于小彤 饰)随后也降落了下来。一诺发现船上的遇险人员是八名，不是报告的四名。救援机上的位置已经不够了，高亮(张国强 饰)决定先救上四人，救援船应该很快就要到了。这时救援的钢绳缠在了船杆上，情况变得危急起来。

黄教官通知高亮必要的时候切断钢绳，杜伟成(丁海峰 饰)也让救援船抓紧时间赶到出事海域。高亮决定尝试着解除钢绳，赵迪被飞机的摇摆撞的七荤八素。飞机上的航油已经不多了，黄教官命令丁超和一诺抓紧时间返回救援机舱离开。船上还有两名渔民，一诺不顾黄教官的一再命令，坚持要留下来和他们一起等待救援机再次回来。

黄教官对于一诺的再次不听从命令感到十分火大，杜伟成说这是他们将生的希望留给别人。高亮当机立断地关闭舱门返航，将遇险者送到救援船上。赵迪的腿又开始抽筋，高亮让她留在船上，自己返回去就一诺和丁超。赵迪坚决不同意，说自己现在留在船上会疯掉的。

在丁超和一诺将遇险者送上飞机后，丁超开始觉得自己坚持不住了，一诺一直鼓励着他。回到之后，被救者对救援人员感激不已。因为救援任务出色的完成，基地对应急救援队予以表彰，但是不包括丁超和一诺。这次一诺承认了自己没有听从命令，丁超说把生的希望留给别人，把死的危险留给自己是救援队的传统，自己不希望只是说说而已，而是把它传承下去。

高亮赶紧将责任揽到自己身上，黄教官说通过这次救援自己对一诺刮目相看，直接让他提前正式转正了，说是不想钟队长和杜伟成提心吊胆的生活。一诺向钟队长表示感谢，钟队长说自己不想当个胜之不武的队长。一诺和高亮去医院看萱萱，叶妈妈再次提起了让一诺娶萱萱的事情，萱萱极力阻止妈妈，高亮在旁尴尬不已。

一诺只好将自己的真实想法告诉叶妈妈，说自己一直都是把萱萱当做自己的嫂子。叶妈妈走后，萱萱让一诺赶紧去找林越(袁泉 饰)。一诺给林越讲起自己救援时的危险，说最艰难的时候自己就是想到了林越才坚持下来的。一诺将自己拿到的新臂章拿给林越看，林越激动得一把抱住一诺，刚好被闯进来的陈瑛(蔡蝶 饰)看到。

送萱萱回去的途中，两人聊起赵迪要和高亮离婚的事情，高亮问萱萱当时是怎样调剂的。萱萱说自己当然也紧张，但是更多的是期待，期待他平安归来。台里的领导让赵迪先将素材剪辑出来让领导审审，赵迪一想起救援的场景就害怕，只好谎称素材还不够。

高亮将赵迪要求和自己离婚或者移民的事情说给一诺听，一诺当然不希望两人离婚，但还是要高亮遵循自己的内心。晚上，赵迪听到高亮回家的声音，心烦意乱只有假装睡觉。赵五一(张致恒 饰)在救援机上发现了一颗螺丝钉，机务组的同事忙了 三十多个小时终于找了出来。

但赵五一还是执着的要弄清这可螺丝钉到底是哪儿来的，终于在深夜的时候在装备间的柜子上发现了。钟队长和高亮将赵五一的情况汇报给杜伟成，杜伟成让一诺带他去林越那里看看心理医生。林越诊断赵五一患上了轻度的强迫症，赵五一对此担忧不已，林越细心的为他开解。

一诺带着林越去买衣服，电视里正好播放着茉莉风暴登录我国的新闻。回去的路上，一诺问起了林越和孔祥海(王强 饰)是否有联系，两人有说有笑的气氛极好。林越刚下车一位年轻的男子叫喊着他恨林越，将一桶油漆泼向林越。一诺控制住男子，林越说那是他的病人，因为向自己表白遭拒，所以对自己怀恨在心。

一诺陪林越去派出所做了笔录，回来的路上一诺一直调笑林越，说林越从事的也是危险职业，林越气得不行。