陈明雷(侯京健 饰)实在跑不动了就趴在地上，杨智(杨凡 饰)停下车问陈明雷那是什么地方，陈明雷告诉杨智是特警大队训练场，杨智听完后把陈明雷留在场地自己开车离开了训练场。杨智带着陈明雷准备去训练场地，刚出大门到马路上遇到参谋长(王卫国 饰)，参谋长让杨智去开会。

参谋长来到作战大队训练场，命令特警队作为尖刀队去大西南地震灾区开展搜救活动。大队整理好装备蓄势待发。杨智带领特警队来到一个学校，杨智赶到最前线准备救一个老师，刚到老师面前一块废墟塌落下来，杨智用身体给老师挡住了塌落的废墟。

特警们赶紧把压在队长身上的废墟挪开。搜救工作结束后，杨智回到家中没有看到老婆小冉(孙清 饰)，桌上放着一份离婚协议书。杨智拿着离婚协议书喊叫小冉，躲在门后的小冉走了出来，杨智问妻子怎么回事，把杨智急的一口气说了一箩筐的话。

小冉听完后笑了起来，这时杨智才知道老婆是跟自己开玩笑。小冉告诉杨智过两天是他的生日，要请特警队员们来给杨智庆祝生日。小冉带着儿子东东到蛋糕店定蛋糕，东东要定一个头盔型的双层蛋糕。杨智家里挤满了人，这时门铃一响一个人送来一束鲜花，张敏接过花准备转交给小冉，小冉说没有订花，张敏把花拿到耳朵边一天，从花里面发出滴滴的声音，知道安装的定时炸弹。

杨智让大熊拆除炸弹，把其他人都疏散到外面。两个人紧张地拆解着引爆装置，在紧要时刻总算拆除掉。周凯文(吴晓东 饰)教训着手下人，不应该把炸弹送到杨智家里，那样是给自己添麻烦会暴露他的行动。手下人知道做得不对就苦苦哀求，周凯文剁掉手下人的一个手指。

杨智询问陈明雷有关徐多多(马薇 饰)是不是还跟周凯文在一起，杨智又告诉陈明雷公安部门已经开始对周凯文实行了监控。在训练场杨智看见张敏在发呆想着什么事，他就问张敏在想什么，张敏让杨智多抽点时间照顾小冉，还告诉他生日那天小冉哭过。

杨智听完后为之一颤。杨智回到家中看见妻子小冉趴在餐桌上睡着了，他刚把军衣披到老婆的身上，小冉醒了。小冉跟杨智说自己要出去找工作，见丈夫不同意，调转话头说把找工作的事情可以先缓一缓。杨智给母亲洗着脚，母亲又提到小冉找工作的事，杨智就把自己的意见说了一遍。

手机响了起来，母亲见状让儿子去办自己的事，不用管自己。张敏带东东到了训练场，东东拿着玩具枪开心地玩着。小冉去公司面试，一次又一次碰壁。